Min opgave som psykoterapeut er at hjælpe dig til at føle dig stærk, naturlig og autentisk i dit personlige lederskab, sådan at du bliver god til frit at føle og mærke hvordan du har det i alle situationer og reagere hensigtsmæssigt på det. At du kan regulere angst, når og hvis du oplever den. At du kan bruge din mavefornemmelse, dit hjerte og din fornuft til at gøre det, der er godt for dig og dine nærmeste. Med mig, som din psykoterapeut, arbejder vi hen imod, at du får en god følelse af mestring, håb og mening i dit liv.
Det er heldigvis blevet mere almindeligt, at mennesker ærligt fortæller om deres besvær med at håndtere stress, sorg, traumer, angst, temperament, selvdestruktivitet eller alle andre former for reaktionsmønstre, der ikke er gode for dem. Lige så almindeligt er det at gå i psykoterapi hos enten en psykoterapeut eller psykolog, fordi mange godt ved, at de fortjener det allerbedste i livet – og terapi vil skabe forandring, vækst og trivsel.
Mit mål som psykoterapeut er – igennem terapien - at støtte dig i at forstærke din evne til at leve et uafhængigt liv i harmoni med dine egne værdier, og finde mening, glæde og spænding i det liv du har. Det handler om at vinde dig selv tilbage i det liv du er født til at udfolde på dine egne præmisser, i overensstemmelse med din givne natur. Sunde mennesker er ikke perfekte mennesker. Slet ikke. Men sunde mennesker har potentialet til at genvinde balancen efter skuffelser og nederlag.
Det kan være svært at bede om hjælp. Men uanset om du vælger at snakke med en psykolog eller en psykoterapeut, skal du vide, at det ofte hjælper at have en at snakke med, når de store udfordringer i livet skal løses.
Med mig som din psykoterapeut, får du:
- Intensivt og nærværende forløb tilpasset dig
- Positiv forandring
- Kort ventetid
- Aftentider (efter aftale)
- Sessioner på en time eller 1½ time
- Studierabat
- Rabat, hvis du er på overførselsindkomst
- Rabat ved lægehenvisning
Som psykoterapeut, kan jeg hjælpe dig med:
- at du får indsigt i, hvad der skaber og vedligeholder dine problemer.
- at du finder dine kræfter og sande værdier – dem, der skal få dig på rette vej igen.
- at du finder mod til at bearbejde vanskelige følelser.
- at du får hjælp til at komme i balance i dit sind og i dit liv.
- at vi taler om dine tanker, følelser og handlinger, og at vi sammen undersøger og finder nye måder at håndtere dine tanker og følelser på.
- at du opbygger selvtillid og finder ressourcer til at klare livet og dine udfordringer.
- at du får det bedre med dig selv og dine omgivelser.
Du kan f.eks. opleve at have problemer med:
- Angst
- Stress
- Sorg
- Tab
- Depression
- Problemer med forholdet til dig selv
- Problemer med dine relationer
- Konflikthåndtering
- Håndtering af følelser som f.eks. vredeshåndtering, skam, skyld, og svigt
- Dårlig og problemfyldt opvækst som har skabt besværligheder og begrænsninger i dit voksne liv
Læs mere om eksistentiel psykoterapi her.
Nogle fordele jeg kan tilbyde:
- Jeg har kort ventetid i forhold til psykologer, der modtager lægehenviste klienter.
- Har du en lægehenvisning, får du sessionerne til en reduceret pris, der matcher din egen betaling hos en psykolog.
- Jeg har differentierede priser, så studerende og mennesker på overførelsesindkomst har en lavere takst.
- Jeg har aften- og weekendtider efter aftale. Hvilket kan være svært at finde hos en psykolog.
- Jeg arbejder fra min klinik i Sundheds-huset i Paarup og der er nem og GRATIS parkering ved klinikken.
- Du kan få en GRATIS 20 minutters forsamtale over telefon, hvor vi kan finde ud af, om jeg kan hjælpe dig med netop dit problem.
- Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeut Forening
